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转载]手上“健胃药” 【草根一生】  

2014-04-21 22:43:18|  分类: 穴位治病 |  标签: |举报 |字号 订阅

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家庭保健:手上就有“健胃药”(图)
  与其吃药护胃,不如在吃前多热热手,因为手上就有“健胃药”。

 

劳宫穴 在手掌心的位置,把手握成拳头,中指指尖点到的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火,能促进血液循环,还能改善精神紧张、促进食欲。

穴 这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力,脾胃不和,消化不良等。这个穴位在手掌根,腕横纹的中点上。

 

  内关穴 在大陵穴向上量三个横指的位置,在手腕两根筋的中间。刺激这三个穴位有一套小动作,叫“摩拳、擦掌、扣手腕”。

先摩拳就是用一个手握成拳头,用拳面顶住另一只手的内关穴,左右旋转摩擦的方式,来刺激这个穴位。然后双手掌相互摩擦至发热,激发到劳宫穴。

最后十指交叉,手腕相扣,从而刺激到大陵穴。

这三个穴位一发热,心包经的功能提升,心火升久可以旺到胃土,好胃口就来了,消化功能也增强了。



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